Bán hạt điều các loại: W240, W320, WS, LP, DW.
Xin vui lòng liên hệ: SDT 0975 757 403. Gặp anh Tùng
Địa chỉ: Phường Phước Bình - Thị Xã Phước Long - Tỉnh Bình Phước
Tác dụng của hạt điều
Khám ích tuyệt vời của hạt điều.
Hạt điều rất giàu khoáng
chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho
tim của bạn. Ngoài ra, hạt điều còn có nhiều công dụng sau.
Hạt
điều (Kaaju) là một trong những hạt được trồng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên
toàn cầu. Hạt điều có thể dùng để ăn nhẹ hoặc cho thêm vào các món ăn để tăng
cường hương vị của món ăn. Ngoài công dụng làm cho món ăn thêm ngon, hạt điều
cũng có nhiều lợi ích sức khỏe:
Điều gì làm cho hạt điều
đặc biệt?
Hạt
điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa
đơn nnên rất tốt cho tim của bạn.
Dưới
đây là những dinh dưỡng có trong 100 gram hạt điều:
• Riboflavin 19mg
• Canxi 46mg
• Thiamin 63mg
• Niacin 2.1mg
• Phosphorus 428mg
• Carbohydrates 27gm
• Protein 18.5gm
• Fat 48,2 gm
• Năng lượng 578
Tiêu thụ một phần tư cốc hạt điều hàng ngày sẽ cung cấp cho bạn những lợi ích
dinh dưỡng sau đây. Bạn sẽ nhận được 37,4% chất béo không bão hòa đơn hàng ngày
để giúp tim khỏe mạnh hơn, 38% lượng đồng cần thiết hàng ngày và 22,3% magiê.
Lợi ích sức khỏe của các
hạt điều
•
Không chứa cholesterol và cực kỳ an toàn cho tim.
•
Có tác dụng xây dựng cơ thể.
•
Giúp trong việc duy trì nướu răng và răng khỏe mạnh.
•
Cung cấp năng lượng cho cơ thể và được coi là một loại thực phẩm giàu năng
lượng.
•
Coc chứa các chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, giúp bảo vệ tim của bạn vì
nó giúp làm giảm các chất béo trung tính thường gây ra bệnh tim.
Hạt điều có đặc tính chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung
thư. (Ảnh minh họa)
•
Có đặc tính chống oxy hóa, hạt điều giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư.
•
Giàu magiê. Magiê cùng với canxi có tác dụng xây dựng cơ bắp khỏe mạnh và xây
dựng xương trong cơ thể của bạn.
• Những phụ nữ bị
mất ngủ do lợi ích các vấn đề mãn kinh nên ăn một ít hạt điều để cải thiện giấc
ngủ của mình.
•
Khoáng chất đồng có trong hạt điều cung cấp sự linh hoạt cho xương và khớp và
mạch máu.
•
Tiêu thụ hạt điều cho phép cơ thể hấp thụ chất sắt, giúp loại bỏ bệnh ung thư
do các gốc tự do gây ra, sản xuất melanin giúp làn da và mái tóc của bạn đẹp
hơn.
Trong
hạt điều có axit béo bao gồm tocopherols, phytosterol và squalene giúp đỡ trong
việc làm giảm bệnh tim với những lợi ích gia tăng hàm lượng cholesterol không
thực sự là một thực phẩm sức khỏe. Hạt điều có lượng chất béo tương đối thấp
hơn so với các loại hạt khác trong đó bao gồm đậu phộng, hạnh nhân hồ đào và
quả óc chó. Tuy nhiên, bạn cũng nên bổ sung hạt điều một cách điều độ, không
nên lạm dụng quá.
Vai trò của Magiê trong
hạt điều
-
Xây dựng một trái tim khỏe mạnh và bảo vệ bạn chống co thắt cơ, căng thẳng, mệt
mỏi, đau nhức, đau đầu gây ra bởi chứng đau nửa đầu và huyết áp cao.
-
Magiê cùng với canxi làm cho xương và cơ bắp của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh. Nó
cũng giúp ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh hen suyễn và cung cấp cho giấc
ngủ yên tĩnh cho phụ nữ mãn kinh.
-
Hạt điều cũng giúp mọi người tránh được bệnh tiểu đường vì nó có thể làm giảm
mức độ chất béo trung tính và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các biến chứng của bệnh
tiểu đường.
-
Bảo vệ răng và nướu răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn.
Hạt
điều có thể bị hỏng nếu được bảo quản ở nhiệt độ phòng, vì vậy nên giữ cho
chúng trong tủ lạnh sau khi đã đóng gói kĩ càng. Hạt điều được bảo quản cẩn
thận có thể sử dụng kéo dài đến cả năm.
Công dụng của hạt điều.
Phần
mềm mọng nước của điều chứa 10% đường, vitamin C với hàm lượng cao (261,5mg
trong 100g phần ăn được), nhiều gấp 5-6 lần ở cam, chanh, chuối.
Từ
bộ phận này, có thể ép lấy dịch rồi cho lên men thành một thứ rượu nhẹ, thơm
ngon mùi dâu tây, vị ngọt, hơi chua, chát, có tác dụng bổ dưỡng, làm ăn ngon,
lợi tiểu, chống nôn.
Điều
hay đào lộn hột là một cây kinh tế vườn quan trọng trong cơ cấu cây trồng để
xuất khẩu của các tỉnh phía Nam. Quả điều là bộ phận duy nhất có giá trị, gồm
hai phần: quả thật hình thận trông như hạt lộn ra ngoài, màu nâu và quả giả
chính là cuống quả phình to, màu vàng hoặc đỏ.
Nhân
dân thường nói “quả điều là thức ăn của người giàu” vì quả rang giòn bóc vỏ
thường chỉ thấy có trong các nhà hàng đặc sản và giá thành của nó ở trong nước
cũng cao hơn giá gạo nhiều lần. Từ dầu của quả, có thể chế biến các sản phẩm
như sơn, vecni, keo dán, vật liệu cách điện, chất dẻo.
Phần
mềm mọng nước (quả giả) được dùng ăn tươi dưới hình thức thái mỏng, thêm muối
và ớt như một loại rau gia vị trong bữa ăn hoặc làm đồ tráng miệng. Phần mềm
này phối hợp với một số quả khác làm nước sinh tố giải khát phổ biến ở các tỉnh
phía Nam, có hương vị thơm ngon, lạ miệng.
Về
mặt y học, quả điều (quả thật), vỏ quả măng cụt, rau má mỗi thứ 30g, hạt cau
già 4g, tất cả phơi khô, thái nhỏ, sắc với 400ml nước, còn 100ml, thêm mật ong,
uống làm hai lần trong ngày, chữa kiết lỵ lâu ngày. Dầu ép từ quả pha loãng,
bôi hằng ngày chữa hắc lào, nứt nẻ kẽ chân, gót chân.
Phần
mềm mọng nước của điều chứa 10% đường, vitamin C với hàm lượng cao (261,5mg
trong 100g phần ăn được), nhiều gấp 5-6 lần ở cam, chanh, chuối. Từ bộ phận này,
có thể ép lấy dịch rồi cho lên men thành một thứ rượu nhẹ, thơm ngon mùi dâu
tây, vị ngọt, hơi chua, chát, có tác dụng bổ dưỡng, làm ăn ngon, lợi tiểu,
chống nôn. Dùng ngoài, lấy dịch ép này xoa bóp chữa đau nhức hoặc ngậm súc chữa
viêm họng, nhấm nháp chống nôn mửa.
Theo
tài liệu nước ngoài, từ lâu đời, nhân dân châu Phi đã dùng phương pháp thô sơ
để diệt muỗi Anophen gây bệnh sốt rét bằng cách lấy một lượng lớn phần mềm mọng
nước của quả điều chín rải quanh các hồ chứa nước, nơi loài muỗi này phát triển
nhiều. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, chất acid có trong quả đã ngăn cản
quá trình sinh lý của ấu trùng muỗi làm cho chúng bị diệt, nhưng không gây tác
hại cho người và môi trường.
